Alege un mic dejun delicios, hranitor si fara zaharuri adaugate, care te asigura ca micutul tau primeste nutrientii esentiali de care are nevoie pentru a incepe ziua in forta, cu bucurie si energie. Aceste cereale organice pentru copii au o textura cremoasa, usoara si omogena, imbinand perfect ingredientele de origine vegetala si cerealele integrale, precum faina de ovaz, semintele si pudra de mere cu a sa aroma clasica care nu da gres niciodata. Faina integrala de ovaz fara gluten, constituie o optiune nutritiva excelenta. Cu un continut ridicat de fibre, ovazul contribuie la scaderea riscului de afectiuni precum bolile de inima, unele tipuri de cancer, diabet si obezitate. De asemenea, fulgii de ovaz contin si microelemente esentiale precum seleniu, cupru, zinc, fier si mangan, contribuind astfel la asigurarea unei alimentatii echilibrate si sanatoase. Hrisca macinata are un aport ridicat de proteine, carbohidrati complecsi si fibre. Aceasta pseudocereala contribuie la senzatia de satietate. Pudra de mere are un continut ridicat de fier, magneziu si calciu fiind o sursa excelenta de energie. Semintele de in macinate reprezinta surse excelente de proteine vegetale, o alternativa lipsita de colesterol, dar bogata in grasimi polinesaturate, esentiale pentru sanatatea organismului. Semintele de chia nu doar imbunatatesc digestia, ci si ofera o sursa valoroasa de fibre, antioxidanti, proteine, vitamine si minerale. Ele reprezinta cea mai bogata sursa vegetala de acizi grasi omega-3. Consumul adecvat de fosfor este foarte important pentru asigurarea unei surse constante de energie pentru copii, necesara in cresterea, dezvoltarea si activitatile lor zilnice. Acest mineral este unul dintre cei doi factori majori implicati in mineralizarea oaselor si a dintilor. In special in perioadele de crestere rapida, asigurarea unui aport adecvat de fosfor este esentiala pentru dezvoltarea si mentinerea structurii oaselor si a dintilor. Fierul joaca un rol esential pentru sanatate, acesta contribuie la procesul de diviziune celulara, la reducerea oboselii si la functionarea normala a sistemului imunitar. Magneziul contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, sustine sanatatea muschilor si a oaselor. Proteinele contribuie la cresterea si mentinerea masei musculare. Aceste cereale sunt ideale pentru a fi consumate la micul dejun, in combinatie cu lapte sau bauturi vegetale, insa la fel de bine poate fi consumate si in combinatie cu iaurt. In iaurturi vegetale: se adauga 1-2 linguri. In terciuri: se adauga 3-4 linguri in 90 ml apa sau lapte vegetal. In smoothieuri: se adauga 1-2 linguri in 300 ml apa sau lapte vegetal. Amesteca continutul, adauga fructe si toppingurile preferate si savureaza un mic dejun delicios si sanatos.

Galerie