Taratele de ovaz sunt bogate in vitamine (complexu B si E), minerale (fier, magneziu, mangan, cupru, calciu, zinc), pectine si fibre insolubile. Consumul regulat al acestora previne constipatia, grabeste eliminarea enzimelor pancreatice, imbunatateste absorbtia substantelor nutritive in intestinul subtire, imbunatateste digestia, stabilizeaza nivelul zaharului din sange, diminueaza nivelul colesterolului rau, elimina din organism grasimile si toxinele nesanatoase. Nu sunt recomandate persoanelor cu colon iritabil. Informatiile prezentate pe acest site sunt oferite pentru a indruma consumatorul, au un scop educativ si nu trebuie folosite pentru a prevenii, diagnostica sau trata o afectiune medicala. Aceste informatii nu substituie sfatul medicului si tratamentele medicale prescrise.

Galerie